OBS FULLBOKAD! Varmt välkommen till en unik yogavandring där du får ta del av Österlens sagolika natur, yoga, andning, guidade meditationer med fokus på jordelement och flera andra stopp med berättelser kring historian bakom platserna från nutid ända tillbaka till järnåldern. Dagens lunchpaus blir vid stensättningar från järnåldern som är lika magiska och kraftfulla som […]
Vi är några som vill starta en sangha för att fördjupa meditationen och utforska den buddhistiska filosofin. Vi välkomnar dig som har varit med på minst en retreat och kan meditera Vipassana/Insiktsmeditation/Mindfulness och Metta på egen hand under tystnad. Vi träffas 2 torsdagar i månaden kl. 17.30 till 19.00 hos Grevlunda yoga. Under träffen börjar […]
OBS FULLBOKAD! För dig som vill lära dig mer om yinyoga finns nu denna heldagsfördjupning. Tanken är att du efter dagen ska ha kunskap och inspiration att göra yinyoga hemma. I vacker miljö, i en härlig gemenskap får du lära dig mer om grunderna i yinyoga, mer om alla positiva effekter och hur du kan […]
Även i år erbjuder vi sommaryoga under fem tisdagsmorgnar med start den 23 juni. Tid kl 9.00 till 10.30. Du får ta del av ett långt skönt yinyoga pass i vår vackra studio på vår sagolika gård. Nybörjare och erfarna är välkomna och du lära dig att anpassa positionerna efter din kropps förutsättningar. Vi övar […]
NÅGRA PLATSER KVAR! Varmt välkommen till en underbar dag i naturen med yoga, vandring, pranayama, meditation och lunch/fika-stunder med vackra vyer. Temat för dagen är hjärtats kvalitéer; kärleksfull vänlighet, medkänsla, medglädje och upphöjt jämnmod (sinnesro). Inom buddhismen tränar man sinnet genom att öva på dessa känslotillstånd som är hjärtats ursprungliga kvaliteter. De finns inom oss […]
Varmt välkommen till en lyxig heldag med yoga, meditation och pranayama i vår fantastiska yogastudio, vandring i vår sagolika skog och god vällagad vegetarisk, glutenfri lunch och fika (ekologiska råvaror av högsta kvalitet). Retreaten är exklusiv med endast 12 till 13 platser på en trelängad skånegård 160 meter över havet med utsikt över Österlens böljande […]
Varmt välkommen till en yinyoga kurs om 12 gånger. Kursen startar den 25 augusti och vi ses 12 tisdagar kl. 18.00-19.15. Varje pass är unikt och uppbyggt kring ett specifikt tema. Till varje pass tar jag med mig ett papper som beskriver passet och vilka positioner som vi har gjort. Du kan ta en bild […]